아웃도어 소모임

지난번 '인왕산' 야간 산행에 이어 이번엔 '북악산 둘레길' 아침 산행을 합니다. 산행은 정상을 정복하는 산행도 있고, 걸음마다 머물러보는 여유로운 산행도 있습니다. 이번 산행은 후자에 더 가까운 산행인데요. 걷는 과정 안에서 보고, 듣고, 느껴지는 것에 집중하다 보면 한 걸음, 한 걸음이 나를 목적지로 데려다줄 거예요.

'야간 산행 클럽', 2021년 다시 시작합니다. 산행은 정상을 정복하는 산행도 있고, 걸음마다 머물러보는 여유로운 산행도 있습니다. 이번 산행은 후자에 더 가까운 산행인데요. 걷는 과정 안에서 보고, 듣고, 느껴지는 것에 집중하다 보면 한 걸음, 한 걸음이 나를 목적지로 데려다줄 거예요. 서울의 밤이 한 눈에 담기는 모습과 눈 높이에 떠오른 커다란 달을 함께 느껴보도록 해요.

감정이 태도가 되지 않도록 하기 위해 나를 자주 관찰하며, 진심을 담아 꾸준히 수련을 이어가는 중입니다. 매트 위의 나는 일상 속의 나와 크게 다르지 않아요. 호흡을 알아차리고 가만히 바라보다보면, 마음에 파도가 밀려올 때에도 균형을 찾아갈 수 있습니다. 🏄🏻제가 다른 수련생들을 지도하는 모습입니다🏄🏻 *요가 수련은 핑크빛 '라스 요가 스튜디오'에서 진행됩니다.

망원동 한강 공원에서 함께 조깅하는 모임입니다. 혼자 뛰기 힘드시죠? 우리 함께 뛰어요! 주기적으로 함께 뛸 '망원동 러닝클럽'에서는 자유롭게 달리기 목표를 정하고 함께 뜁니다. 혹시나 마치고 배가 고프다거나, 음료 한잔은 선택! 언제든 내가 뛰고 싶을 때 넷플연가 '망원동 러닝클럽'과 함께해요.